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Documentação Científica · v1.4

A base científica do sistema VYR

Esta página documenta como cada componente é selecionado, qual mecanismo fisiológico ele endereça, e em que nível de evidência ele se sustenta. Sem promessas comerciais. Sem atalhos.

Nosso compromisso é com transparência metodológica: o que está validado, o que está em investigação, e o que deliberadamente não afirmamos.

01 · Princípios Metodológicos

Como decidimos o que entra em uma fórmula

A

Mecanismo antes de marketing

Cada ativo precisa de um mecanismo de ação plausível e documentado em literatura revisada por pares — não apenas associação popular.

B

Dose dentro da faixa estudada

As quantidades respeitam as faixas usadas em estudos clínicos — nem subdose simbólica, nem excesso sem respaldo de segurança.

C

Interação calibrada por fase

A combinação é desenhada para o momento circadiano (BOOT / HOLD / CLEAR), considerando sinergia e antagonismo entre ativos.

02 · Desenho de Observação

O que medimos, e com qual instrumento

Cada desfecho é rastreado por um instrumento específico com frequência definida, permitindo análise de tendência e não de eventos isolados.

DesfechoInstrumentoFrequência
Clareza e foco percebidosCheck-in estruturado (escala)Por dose
Energia / sustentaçãoCheck-in estruturado (escala)Por dose
Qualidade do sonoVYR Node (PPG) + auto-relatoDiário
Variabilidade cardíaca (HRV)VYR Node (PPG)Contínuo
Constância cognitivaÍndice composto (tendência)Semanal
03 · Evidência por Composto

Compostos e níveis de evidência

Classificação de evidência: Forte · Moderada · Emergente

CompostoMecanismoFaseEvidência
CiticolinaPrecursora de acetilcolina e fosfolipídios de membrana; suporta atenção executiva e memória de trabalho.BOOT
Moderada
L-TeaninaModula ondas alfa e atenua a excitação da cafeína; favorece atenção calma e redução de ruído.BOOT · HOLD
Forte
Bacopa monnieriBacosídeos com ação sobre consolidação de memória e neuroproteção; efeito cumulativo.BOOT
Moderada
CreatinaTampão de fosfato de alta energia; sustenta reserva energética neuronal sob carga cognitiva.BOOT
Forte
Cafeína (baixa dose)Antagonista de adenosina; alerta suave sem picos quando pareada à L-teanina.HOLD
Forte
TeacrinaAnálogo da cafeína com menor tolerância; energia mental sustentada e prolongada.BOOT · HOLD
Emergente
N-acetilcisteínaPrecursora de glutationa; regulação glutamatérgica e suporte antioxidante.CLEAR
Moderada
AshwagandhaAdaptógeno; reduz marcadores de estresse e ativação límbica, favorece desaceleração.CLEAR
Moderada
Magnésio quelatoCofator de centenas de reações; relaxamento neural e transição sono-vigília.CLEAR
Forte

Evidência classificada com base em revisões sistemáticas, ECRs e estudos mecanísticos disponíveis até a data de revisão desta documentação.

04 · Estado das Validações

O que está confirmado, o que investigamos

Validado
  • Faixas de dose de segurança
  • Estabilidade e pureza por lote
  • Confiabilidade dos check-ins
Em investigação
  • Correlação sono-foco
  • Sensibilidade modelos tendência
  • Efeito modulação circadiana
Fora do escopo
  • Aumento de QI
  • Tratamento/cura
  • Resultados idênticos para todos
Nota de Transparência

O VYR é um suplemento alimentar. Não substitui acompanhamento médico, diagnóstico ou tratamento. As informações desta página têm caráter técnico e educativo.

Em caso de gravidez, lactação, uso de medicamentos contínuos ou condições de saúde pré-existentes, consulte um profissional antes de iniciar o uso. A ciência séria começa quando se reconhecem os limites.

05 · Referências

Literatura de base

01Ferris et al. Citicoline & cognitive function. (revisão)
02Hidese et al. L-theanine, attention and stress response. ECR.
03Stough et al. Bacopa monnieri & memory. Meta-análise.
04Avgerinos et al. Creatine supplementation & cognition. Revisão sistemática.
05Owen et al. Caffeine–L-theanine on attention. ECR.
06Kuhman et al. Teacrine & cognitive performance. Estudo inicial.
07Dean et al. NAC & glutamate modulation. Revisão.
08Lopresti et al. Ashwagandha, stress & sleep. ECR.
09Boyle et al. Magnesium & subjective sleep quality. ECR.
10Walker. Sleep architecture & cognitive consolidation. (referência)

Lista parcial, atualizada periodicamente. Referências completas disponíveis mediante solicitação.